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Phoebus Trail 2018

Le grand rendez-vous classique de l'hiver au bord de Méditerranée, du crapahut dans le massif de la Clape,

près de Narbonne. 2 jours de trail, avec une épreuve reine de 50 km le dimanche,

inscrite au challenge TTN de la FFA (épreuve qualificative pour le championnat de France de Trail 2018)

Un trail qui commence mal, une chute et une Blessure au 15e Km (entorse)

j'ai continué la course malgré la douleur (en serrant les dents) pour terminer en 6h35mn15s

251e sur 324 arrivants (400 partants ) 34e sur 46 V2M , 7.59 km/h de moyenne

un peu déçu de mon chrono mais très content d'être finisher sur le 50 km

Bravo à Jean Marc qui à su bien gérer sa course en préparation du GRP en 7h03mn17

298e , 42e V2M en 7.09 km/h de moyenne

Et à Christophe malgré sa douleur au pied finit en 7h28mn06s 314e et 9e V3M, 6.69 km/h

Bravo aussi à Jérôme sur le 25km qui termine en 3h38 540e sur 604 arrivants , 6.87 km/h

Super mon Jérôme !!!

Et à nos deux avions de chasse , Denis qui termine le 50 km en 5h35mn50s , 127e sur 324

et 17e sur 46 V2M , 9.83 km/h Waouh

Et à mon ami Frédo sur le 25 km en 2h39mn11s, 190e sur 604 arrivants 42e sur 157 en VM1

9.42 km/h , Énorme !!!

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phoebus, gruissan, trail, aude

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#Posté le lundi 19 février 2018 13:19

Modifié le lundi 26 février 2018 10:43

Grand Raid des Pyrénées 2017, le 120 km

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Vidéo du 40,80,120 et 220 km

https://www.youtube.com/watch?v=lHFdwvdLcro&t=26s

https://www.youtube.com/watch?v=xUfG4G2aVcs&feature=youtu.be

https://youtu.be/NF9sejBTBwk

https://youtu.be/XEqgBGe79_Q

https://www.youtube.com/watch?v=NHWpkAoYHbw

https://www.youtube.com/watch?v=31xUvJYd7vs&t=16s

Grand Raid des Pyrénées, trail, Pyrénées

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#Posté le vendredi 15 septembre 2017 15:34

Modifié le vendredi 22 septembre 2017 15:26

6e participation au trail de Gruissan et 2e sur le 50 km, en mode "sortie longue", je me suis vite rendu compte que j'allais regretter mon inscription, mal au ventre et pas de jambes .. ... j'ai voulu faire le 50 km sans prendre de risque, mais j'ai regretté car le chrono n'a pas été au RDV (19mn de plus que l'année dernière ! :-#Grr)

Beaucoup de vent, température idéale avec la chance d'échapper à la pluie ...

je termine en 6h32mn25s, 285e sur 360 arrivants, 31e sur 53 dans ma catégorie

Bravo à jean Marc qui termine en 6h45mn49s, 306e sur 360 et 113e sur 127 dans sa catégorie

et à Christophe qui finit en 7h07mn55s, 342e sur 360, 11e en VH3

Très content d'avoir fait la connaissance de Sandra Martin, (championne de France de trail long), Emilie Lecomte, (deux fois victorieuse du Grand Raid de la Réunion) et Sylvaine Cussot (1ère au 50km Eco-Trail de Paris, 2ème au Gruissan Phoebus Trail 2013 et 2014 ..)

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Phoebus❤️, Trail dans l'aude, trail

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#Posté le mardi 14 février 2017 10:59

Modifié le jeudi 16 février 2017 11:56

Le trail du Bœuf (MEZE, 34) SAMEDI 8 OCTOBRE 2016

Parcours nature vallonné. Fini le bitume et place aux chemins,sentiers,monotrace au milieu des campagnes...
Les coureurs du 20 kms et 8 kms partent ensembles, depuis l'avenue principale menant au Parc des Sesquiers (l'avenue du stade), passent devant le Campotel et longent le lac , pour prendre le chemin du Ceinturon sur leur droite, puis passent à travers le parc du Sesquier(Km 2), et prennent la direction de Bessilles, en coupant la route départementale D 158 (Km 3), puis en sautant par dessus l' autoroute A9 pour aboutir au lieu de bifurcation de la course des 8 Kms

Je termine le 20km en 1h40mn44s, 27e sur 177 arrivants
4e vétéran sur 36 avec une vitesse moyenne de 12km/h

je loupe le podium des VH2 pour une place :( ...

Mon Parcours : cliquer ici

Résultats : http://www.tempscourse.com/fr/resultats-2.php?id=4370
Mes photos https://goo.gl/photos/6M8PRALBoxYXqF6R6

trail

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#Posté le dimanche 09 octobre 2016 15:00

Modifié le mercredi 12 octobre 2016 15:36

TRAIL LES TERRASSES DU LODEVOIS 2013 , 27 km dimanche 28 avril 2013

Pour sa 5ème édition,TRAIL LES TERRASSES DU LODEVOIS 2013,

27 km avec un départ du village de Pégairolles de l'Escalette, au pied du Larzac. avec la traversée des chaos dolomitiques et falaises au-dessus des Gorges de la Lergue et de l'Escalette, le Plateau de Murène et ses étendues steppiques, le Cirque de Labeil, la forêt domaniale de l'Escandorgue avec une vue sur le Temple Bouddhiste de Lerab Ling, pour enfin arriver sur Lodève,

via la vallée de Lauroux et les crêtes de Poujols.

un paysage magnifique , un décors de rêve , à refaire ...

Je termine le 27 km en 3H50mn56s , 84e sur 167 arrivants , 23e V1H sur 41

Jean Marc termine en 4H13mn23s , 125e sur167 , 31e V1H sur 41 ,

(1e de la caserne des pompiers de Béziers , Bravo J.Marc !!)

Photos : https://plus.google.com/photos/117836737544163041636/albums/5872587447203566977

Résultats: http://www.tempscourse.com/fr/resultats-2.php?id=2557

Trail Terrasses du Lodévois, facebook :

https://www.facebook.com/pages/Trail-Terrasses-du-Lod%C3%A9vois/119185314781519?fref=ts

TRAIL LES TERRASSES DU LODEVOIS 2013 , 27 km dimanche 28 avril 2013

Trail Terrasses du Lodévois 2013, Lodève, trail, forrestgump34

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#Posté le mardi 30 avril 2013 06:30

Modifié le mardi 30 avril 2013 08:37

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PHOEBUS TRAIL 2017, le 50 KM

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